Entre yoga et Pilates, le yogalates combine les bienfaits de ces deux pratiques, à la fois relaxantes et sportives. Composé d’exercices de souplesse, de postures et de respiration, le yogalates s’exerce tout en douceur et s’adapte à tous les âges. Les résultats sont extraordinaires.

• Fortifie les muscles
• Améliore la souplesse
• Réduit le stress

HORAIRE (16 septembre au 15 décembre, 2024)

Lundi: 12 h 00 à 12 h 50 – 91 $
Mercredi/Vendredi : 12 h 00 à 12 h 50 – 98$

1x semaine: 98 / 2x semaine: 181,30 $/ 3x semaine 257,50$

* Cours à la carte 10 $ selon la disponibilité
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis