Entre yoga et Pilates, le yogalates combine les bienfaits de ces deux pratiques, à la fois relaxantes et sportives. Composé d’exercices de souplesse, de postures et de respiration, le yogalates s’exerce tout en douceur et s’adapte à tous les âges. Les résultats sont extraordinaires.

• Fortifie les muscles
• Améliore la souplesse
• Réduit le stress

 HORAIRE (8 janvier au 31 mars 2024)

 HORAIRE (1er avril au 23 juin 2024)

Lundi: 12 h 00 à 12 h 50 
Mercredi: 12 h 00 à 12 h 50 
Vendredi: 12 h 00 à 12 h 50 

1x semaine: 88 $
2x semaine: 162,80 $
3x semaine: 233,20$

* Cours à la carte 10 $ selon la disponibilité
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis