Description
Idéal pour toute personne recherchant un défi accessible. Nous prendrons le temps d’expliquer et de comprendre l’alignement des postures tout en maintenant le corps actif. Nous apprendrons également le fondement de tous types de yoga, qui est de se connecter à la respiration afin d’apporter au corps force, concentration et équilibre. Progressivement, une fois le corps réchauffé, la séquence devient de plus en plus exigeante physiquement. Des variations plus avancées seront proposées, sans être imposées, pour les personnes ayant une pratique plus approfondie.
HORAIRE (16 septembre au 15 décembre 2024)
Dimanche: 9 h 00 à 9 h 50
* Cours à la carte 10 $
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis
Cours
Yoga
Idéal pour toute personne recherchant un défi accessible. Nous prendrons le temps d’expliquer et de...
INSCRIPTION