Le yoga est composé d’exercices de souplesse, de postures et de respiration. Cette activité s’exerce tout en douceur et s’adapte à tous les âges. Les résultats sont extraordinaires!

• Combat le sentiment d’insécurité
• Réduit le stress
• Favorise la confiance en soi

HORAIRE (8 janvier au 31 mars 2024)

Dimanche: 9 h 00 à 9 h 50

* Cours à la carte 10 $
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis