Spinning

Né dans les années 80, le spinning est une pratique sur vélo stationnaire qui favorise le dépassement de soi et la perte de poids. Adapté à chaque niveau, c’est aussi un entraînement cardiovasculaire très efficace. On le pratique au rythme de musiques stimulantes ce qui rend l’activité drôle et plaisante.

• Favorise la perte de poids
• Raffermit les fesses
• Brûle les graisses

Session d’été – Du 22 juin au 15 août 2026.

• Mardi et jeudi : 12 h à 12 h 50

Session d’automne – Du 14 septembre au 13 décembre 2026.

• Mardi et jeudi : 12 h à 12 h 50
• Vendredi : 18 h à 18 h 50

* Cours à la carte 12 $ selon la disponibilité
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis