Né dans les années 80, le spinning est une pratique chorégraphiée du vélo stationnaire en groupe qui favorise le dépassement de soi et la perte de poids. Adapté à chaque niveau, c’est aussi un entraînement cardiovasculaire très efficace. On le pratique au rythme de musiques stimulantes ce qui rend l’activité drôle et plaisante.

• Favorise la perte de poids
• Raffermit les fesses
• Brûle les graisses

 HORAIRE (8 janvier au 31 mars 2024)

 HORAIRE (1er avril au 23 juin 2024)

1x semaine (100 $)
Vendredi: 18 h 00 à 18 h 50

2x semaine (162,00 $)
Mardi: 12 h 00 à 12 h 50
Jeudi: 12 h 00 à 12 h 50

* Cours à la carte 10 $ selon la disponibilité
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis