Le cours de remise en forme propose une série d’exercices pratiqués en groupe comprenant l’utilisation d’accessoires comme les poids ou le ballon. Cet entraînement est très bénéfique pour la santé cardiovasculaire et pour l’ensemble des muscles, qui sont tonifiés un à un tout au long de la séance. Ce cours porte donc très bien son nom, dans la mesure où il favorise une remise en forme de façon générale.

• Tonifie tous les muscles
• Favorise la perte de poids
• Améliore le cardio

HORAIRE (8 janvier au 31 mars 2024)

HORAIRE (1er avril au 23 juin 2024)

Lundi: 11 h 00 à 11 h 50 
Mercredi: 11 h 00 à 11 h 50 
Vendredi: 11 h 00 à 11 h 50 

1x semaine: 88 $
2x semaine: 162,80 $
3x semaine: 233,20 $

* Cours à la carte 10 $ selon la disponibilité
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis