L’Essentrics Stretch & Toneᴹᴰ est un entraînement dynamique et complet du corps qui combine des exercices d’étirement et de renforcement de tous les muscles. Très respectueuse du corps, cette discipline aide à soulager les douleurs chroniques et les empêche de revenir. En plus de favoriser la souplesse et d’améliorer la posture, l’Essentrics Stretch & Tone MD permet d’obtenir un corps mince et ferme.

• Tonifie le corps
• Renforce les muscles
• Améliore la souplesse

HORAIRE (6 janvier au 30 mars, 2025)

HORAIRE (16 septembre au 15 décembre 2024)

Jeudi: 11 h 00 à 11 h 50

* Cours à la carte 10 $
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis