L’aquaspinning est un entraînement de spinning effectué dans l’eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, le cours d’aquaspinning est pratiqué au rythme de musiques stimulantes, ce qui rend l’activité à la fois dynamique et apaisante.

Les exercices effectués dans l’eau sont excellents pour la prévention des blessures articulaires.

• Améliore la souplesse
• Prévient contre les blessures articulaires
• Favorise l’endurance musculaire

HORAIRE: 5 janvier au 29 mars 2026

Lundi : 9h à 9h45
Mardi : 13h à 13h45
Mardi ou jeudi : 18h30 à 19h15
Mercredi ou Vendredi : 9h00 à 9h45
Mercredi: 17 h 30 à 18 h 15
Jeudi: 13h à 13h45

1x semaine: 110$
2x semaine: 203,50 $
3x semaine: 291,50 $

 * Cours à la carte 12 $ selon la disponibilité

* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis