Entraînement fonctionnel
Entraînement fonctionnel
Description
Combinez cardio, renforcement musculaire et mouvements fonctionnels dans un entraînement complet et structuré.
Ce cours d’entraînement polyvalent, accessible à tous les niveaux, est conçu pour améliorer l’endurance, la force et la condition physique générale.
Chaque séance est une nouvelle occasion de se surpasser.
Session d’été – Du 22 juin au 15 août 2026.
- Mercredi ou vendredi : 7 h 15 à 8 h 30
Session d’automne – Du 14 septembre au 13 décembre 2026.
- Mercredi ou vendredi : 7 h 15 à 8 h 30
* Cours à la carte 12 $ selon la disponibilité
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis
