L’aïkido est un art martial japonais non violent qui repose sur l’utilisation de la force de l’adversaire et sur l’esquive de l’attaque. Ce sport de combat apprend au participant à maîtriser ses craintes et à développer des capacités de concentration et de maîtrise de soi. Toutes les facultés humaines sont utilisées dans un esprit d’harmonie. L’aïkido est excellent pour le corps et l’esprit.

• Combat le sentiment d’insécurité
• Réduit le stress
• Favorise la confiance en soi

HORAIRE (8 janvier au 31 mars 2024)

HORAIRE (1er avril au 23 juin 2023)

Mardi: 20 h 00 à 21 h 30

* Cours à la carte 10 $ selon la disponibilité
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis