Yoga sur chaise

Maître B.K.S. Iyengar fut le premier à introduire des accessoires dans le yoga, aidant ainsi les pratiquants à adopter les bonnes postures pour un meilleur alignement du corps. Le yoga sur chaise vous offre les mêmes bienfaits que le yoga traditionnel, avec des mouvements plus doux. Progressez vers un corps renforcé et réaligné, tout en accédant à des postures que vous pensiez inaccessibles. Bonne pratique !

Session d’été – Du 22 Juin au 15 août 2026.

• Lundi ou mercredi : 10 h à 10 h 50

Session d’automne – Du 14 septembre au 13 décembre 2026.

• Lundi ou mercredi : 10 h à 10 h 50

* Cours à la carte 12 $ selon la disponibilité
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis