Yoga

Idéal pour toute personne recherchant un défi accessible. Nous prendrons le temps d’expliquer et de comprendre l’alignement des postures tout en maintenant le corps actif. Nous apprendrons également le fondement de tous types de yoga, qui est de se connecter à la respiration afin d’apporter au corps force, concentration et équilibre. Progressivement, une fois le corps réchauffé, la séquence devient de plus en plus exigeante physiquement. Des variations plus avancées seront proposées, sans être imposées, pour les personnes ayant une pratique plus approfondie.

🌿 Activité extérieure gratuite

Profitez gratuitement de cette activité tout au long de l’été!

Session d’été 2026 – Du 22 juin au 14 août 2026

• Mercredi : 18 h 00 à 18 h 50

Lieu : Parc de la Stelco, 191 rue Vinet. 

🍂 De retour à l’automne 2026!
Retrouvez cette activité lors de la session automne du 14 septembre au 13 décembre 2026 au Centre sportif de la Petite-Bourgogne.
Les informations complètes (horaire, tarifs et inscription) sont disponibles dans la section « Activités en salle ».