Cardio Tonus

Le cours de cardio tonus consiste à maximiser son entraînement en travaillant le corps tout en s’amusant.

À l’aide de différents outils d’entraînement (haltères, ballons, élastiques, etc.) ou simplement en utilisant le poids du corps, ce cours vous permettra de développer un bon tonus musculaire et un meilleur rythme cardiovasculaire.

Les dernières minutes du cours sont consacrées aux étirements et à la détente.

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🌿 Activité extérieure gratuite

Profitez gratuitement de cette activité tout au long de l’été!

Session d’été 2026 – du 22 juin au 14 août 2026

• Vendredi : 11 h 15 à 12 h

Lieu : Parc de la Stelco, 191 rue Vinet. 

🍂 De retour à l’automne 2026!

Retrouvez cette activité (Cardio énergie) lors de la session automne du 14 septembre au 13 décembre 2026 au Centre sportif de la Petite-Bourgogne.
Les informations complètes (horaire, tarifs et inscription) sont disponibles dans la section « Activités en salle ».