Abdo / Fessiers

Tonifiez, sculptez et renforcez vos muscles profonds !

Une séance ciblée pour travailler la sangle abdominale et raffermir les fessiers grâce à des exercices simples, efficaces et accessibles à tous. Résultat : un ventre plus ferme, un dos mieux soutenu et des fessiers galbés. Motivation et bonne humeur garanties !

Session d’été 2026 – Du 22 juin au 14 août 2026, ce cours est offert en plein air au parc de la Stelco.
Consultez la section « Plein air » de notre site internet pour tous les détails.
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Session d’automne – Du 14 septembre au 13 décembre 2026, au centre sportif de la Petite-Bourgogne.

• Jeudi: 12 h à 12 h 50

* Cours à la carte 12 $ selon la disponibilité
* Veuillez ajouter 15 $ aux montants pour les non-résidents de Montréal
* L’horaire peut être modifié sans préavis